在用梳子梳头发的时候，很多人会感觉到舒服，而有关梳头能提升醒脑等功效的说法也不少，那么，每天梳头100次更有利于健康吗？梳头用什么梳子最好？下面八宝网小编就带来介绍。

 

 

每天梳头100次更有利于健康吗

不会。

头发乱了可以梳头，梳头也能帮助理顺头发，其它的功效就不要指望了，梳头对身体的影响，本质上就是用其它器具剐蹭头皮，和你用手指甲抓挠手臂上的皮肤不会有区别。头皮痒的时候可能感觉有点舒服，但梳多了除了损伤头皮，不会有其它收益。

梳头用什么梳子最好

如果你平日常用塑料梳子梳头，从今日起建议不要再用了。

塑料梳子摩擦力大，与头发接触时易起静电，还会刺激头皮，因而不适合长期梳头。

建议选取桃木、枣木、紫檀木、牛角、羊角、玉等材质为佳，且梳齿宜圆滑不宜过尖或过密，以免损伤头皮、毛囊。

梳头时，应从前额经头顶梳到枕后;再从头顶向左右分梳;最后低下头，由后发际处往前梳。正向与反向都要梳到。

 

 

以均匀适度、不感到疼的力量梳头为佳。

梳子尽量与头皮保持垂直，不要硬拉头发，以减少对毛囊的伤害。每次梳头5分钟左右，至头皮有温热感。

延伸阅读：十指梳头，唤醒阳气

头为诸阳之会，六条阳经都在头部循经而过。十指梳头，正顺应阳气升发之势，可以让体内阳气升发舒畅，起到宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的重要作用，使人神清气爽。

十指梳头除了用作春日调养，也可作为中老年人的长寿养生之法。

 

 

具体操作：将手掌互搓36下，令双手的掌心发热，十指适当张开，力用在指腹上(不要将力量浮在指尖上，会使头皮受伤)，由前额开始，从前额——头顶——后脑——颈后方发根部，为1次。早晚做10次，节奏由慢到快。