今天给大家推荐一本书纽约时报畅销书：《反脆弱养育》，告诉你在富足时代，如何培养更有自驱力、更适应未来的孩子。

“

培养孩子的逆商和自主意识

避免孩子从“脆弱 ” 走向“极端”

优越的物质生活、升学的“军备竞赛”，对孩子的金钱激励， 让父母对孩子越来越要求完美。

这种不得不追求的完美，让孩子认为只要达不到就是失败，从而受挫、忧虑，甚至恐惧，轻者对考试感到焦虑，以至于睡不着觉、呕吐，重者可能患上抑郁症，甚至自杀。

当父母的爱是以成就为条件时，孩子就有可能产生严重的情绪问题。

父母要帮助孩子去发展、探索人生的真正目标， 培养孩子健康的、崇高的自主意识。

如果孩子相信自己能够成功影响世界，自我效能就会高，更容易为争取自己最佳权益，去付诸于行动。

“

父母如何“反脆弱养育”？

三点具体建议

1

父母自己要“反脆弱”。

父母要学会 拒绝“完美主义”，勇于面对自己的脆弱，比如乱发脾气就要和孩子说抱歉，解释清楚原因，不被自己的错误控制。

2

要给孩子一个可以喘息、冷静下来的“内在家园”。

一方面，父母不要功利化地互相攀比，把孩子的成长变成父母间的竞赛，应该 尊重孩子的兴趣爱好、尊重孩子的心灵。

另一方面，孩子一生中每个阶段都要面对各种挫折、失望、挑战和机会。父母要给孩子试错的时间，让孩子可以为自己的“电池”充电。

成功教养的关键就在于对自我管理能力的失败保持警觉性，持续地关注孩子的处境。

3

父母要掌握如何为子女设定规范。

孩子们没有发育完全，没有足够的判断来自我管理，需要父母来予以规范。

其实，孩子们也很清楚自己的不足，对他们来说，父母不了解不规范，其实意味着对自己不关心，演变为亲子关系的疏离。

“

执业30年心理咨询师力作，

影响多国的养育经典

作者玛德琳·莱文，是美国专业临床心理医师、亲子教育专家，从事儿童教育研究和心理咨询长达30多年，多年来一直在美国各地从学前班到高中、公立和私立学校担任顾问。

她认为优渥的家庭环境并不能确保孩子拥有健康的情绪、良好的成绩和独立自主的能力。

父母用心的陪伴，家庭成员之间的亲情交流才是孩子拥有健康自我和阳光性格的基本保证。

对现实的强烈回应，让这本书长期受到媒体和读者关注。作者分析2~17岁孩子身心发展的整个过程、父母在各阶段的教养策略， 帮助父母检视自己的行为，更好地“反脆弱养育”。

鼓励孩子发展独立自主和自我管理的能力， 勇于面对脆弱，才能更好地面对不确定性的未来。