山楂和板栗都是很受欢迎的两种美食，它们的吃法比拟多，味道也很不错，很多人都中意吃山楂和板栗。但是板栗和山楂不建议一起吃，最好间隔两个小时左右吃，这样会更有利于消化吸收。

山楂和板栗间隔多久吃最好

最好间隔两个小时左右。

首先，不要将山楂和板栗一起食用。如果想要同时食用这两种食物，最好间隔一段时光，以避免发生不良反映。其次，如果已经呈现不适症状，可以尝试通过按摩腹部、恰当活动等方法来增进肠胃蠕动，缓解症状。

医生提示我们，山楂和板栗不能混着吃。在日常生活中，我们要注意避免将这两种食物一起食用，以免发生不良反映。如果呈现不适症状，可以尝试通过按摩腹部、恰当活动等方法来缓解症状。同时，也要注意坚持良好的饮食习性和生活方法，以坚持身材健康。

山楂和板栗为什么不能一起吃

可能会引起肠胃不适。

山楂中含有丰盛的维生素C、膳食纤维和鞣酸，而板栗中含有大批的蛋白质和碳水化合物。两者在胃酸的作用下可能形成凝块，引起胃胀等消化道症状或胃石症。

对于山楂和板栗一同食用会导致胃石症的问题，并不是全部人食用山楂、板栗都会导致胃石症，两者恰当食用其实是安全的。但患有慢性胃炎、胃溃疡、胃酸多等胃部基本疾病，或胃部进行过手术的人群，如果同时大批食用山楂和板栗，容易引发胃石症。

吃山楂的注意事项

1、经常胃酸的人少吃，以免加重胃部不适；

2、怀孕的人要少吃山楂；

3、糖尿病患的人要少吃山楂；

4、避免与维生素C分解酶的食物一起吃；

5、牙齿敏感的人少吃，以免加重牙齿敏感与不适；

6、儿童少吃，尤其是6岁前后孩子开端换牙；

7、脾胃虚寒的人少吃，以免加重脾胃不适；

8、避免与人参一起吃，会抵消人参的作用；

9、虚胖的人要少吃，以免加重肥胖；

10、尽量避免空腹吃。