沙溪古镇是一个充满了古色古香的特色小镇，拥有千年的历史，现在依旧保留了许多建筑物和文化元素，你将领略最令人心动的人文风景图画，这里的一切都彰显了人们的审美艺术。

沙溪古镇简介

沙溪古镇位于云南的大理剑川县，是一个团山环绕的坝子。

这里有着高远的蓝天和变幻的云彩，连绵的丛山和原始森林，澜沧江水系的黑潓江、大草甸，清澈的水潭，宽阔的田野，散落着粉墙黛瓦的白族村落和居住在山顶的彝族村民;还有同敦煌齐名的石钟寺石窟，悬空的宝相寺。

而沙溪镇的寺登街在2002年入选世界纪念性建筑遗产保护名录，被联合国誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”，马帮文化延传至今。

这是一个真正被自然包裹的原始纯朴的古镇， 最令人留恋的就是那和煦的田园风光，如果说现在的束河是十几年前的丽江的话，那么沙溪就是十几年前的束河了，古朴淳厚、原汁原味。

沙溪古镇出行路线

1、如果从昆明出发，到「西部客运站」乘坐「昆明—剑川」的班车， 到达剑川客运站后，再转乘中巴车到沙溪古镇 。需要7至8小时。

 2、如果从丽江出发，到丽江客运站」乘坐「丽江—剑川」的班车。 到达剑川客运站后，再转乘中巴车到沙溪古镇 。需要3小时。

3、如果从大理出发，在「大理客运北站」(汽车站)乘坐「昆明-剑川」的班车，然后从剑川坐中巴车到沙溪。需要3至4小时。

4、如果是自驾，上大丽高速，甸南出口下高速。下高速后注意路标，即可达沙溪古镇(此段路面为乡村公路，柏油路面，弯道较多，须注意行车安全)。

沙溪古镇景点推荐

沙溪是一个以白族为主，汉、彝、傈僳族共居的少数民族居住地，一个被人们誉为山美、水美、坝子美、姑娘更美的鱼米之乡和歌舞之乡。

古镇到如今依然维持着传统的农耕生活，这里的村民日出而作，日落而息，勤劳纯朴，真诚善良。

除了农耕文化，剑川还是木雕之乡，这里的木雕，陶艺，墙体彩绘等艺术世代传承，朴实的村民们同时也是一群手艺人。滇西片区有句谚语叫“喜洲的粑粑鹤庆的酒，剑川的木匠到处有”，古镇内至今仍随处可见精美绚丽的木雕。

不见了当年兴盛的马帮，小镇人烟清冷，千年的古戏台厚重端庄，老旧的房子沧桑斑驳、物件破落。

古街上只有镇里的行人在悠闲散漫地走着，四方街的百年老槐树下，慵懒的猫微微眯着双睛，惬意的摇晃着尾巴，阳光洒落下来，铺满古镇的每一个角落。

这与尘世隔绝的小镇，它独具一格的古朴和宁静，能强烈地牵引住每一个过客。

古戏台

它不仅是古代建筑的珍贵样本，也是传统文化的承载者。

它们犹如散落在角落里的镜片，传达着人们有声有色的喜怒哀乐。每逢年节，锣鼓敲起，台上依然演绎着我们耳熟能详的悲喜人生。

古戏台是沙溪古镇的灵魂，每一个初到沙溪的人，都会被它那独特的建筑结构和精湛的工艺所惊叹，它是四方街上最具文化特色的建筑。

它始建于清代，为三层楼魁星阁带戏台结构，前台后阁，结构独特，飞檐叠角，14个飞角凌空射出，屹立在蓝天白云之下。戏台看起来有些苍老，木质已变枯黄、班驳，却仍显得结实。

寺登街

茶马古道经过四川、云南，北连西藏、印度，南通东南亚，过云南大理、丽江、香格里拉等地，寺登街就是这几个名镇之间的一个古集市，寺登四方街是沙溪的灵魂与核心，古朴、本真、清远。

剑川沙溪古镇作为茶马古道上的重要驿站，有很多马店分布在以四方街为中心的各个巷道中，其特点大都是前铺后院，既可以经商，也可以住宿。

寺登四方街的中心是一个长六七十米，宽四五十米的场子。场地中央长着一棵槐树，已有三百多年的树龄，树冠伞状，遮天蔽日，亭亭如盖。

任凭外面的世界车水马龙锣鼓喧嚣，寺登街自顾自地守护着这一方古老。

当年途径这里的马帮曾在这里卸下货物，入住马店，劈柴喂马，升火做饭，马铃儿叮当作响，时而马锅头高声地吆喝一声，然后人声马嘶的喧嚣，随着夜幕沉沉，逐渐低沉了下来;

夜深了，黑暗中偶尔有火镰打亮夜色，几杆烟袋在忽明忽灭，有人在窃窃私语，谈论着家事心事，或静静地思索着接下来的前程。

想像着若干年的时光里，这场子上挤满南来北往的客商，白天，夜晚，这戏台上角儿精神抖擞，字正腔圆，津津有味地演绎人生的大戏，而街中的古槐树随风摇动，把稀疏的阳光和月影有意无意地洒在看戏的观众身上，间或听到树下面传来掌声、喝采声，舒筋活血，让人好不自在。

兴教寺

戏台对门就是古老的兴教寺。茶马古道不仅驮来了茶，也驮来了佛教。兴教寺建于明永乐年间，是我国目前保存规模最大、最典型、最有代表的佛教密宗“阿吒力”寺院。

阿吒力是梵文“Acarya”的音译，意为“轨范师”、“导师”、“正行”。白族称之为“阿吒力轰”，直译为汉语就是阿吒力教的意思。

阿吒力教是佛教密宗的一支，大约在唐朝之际传入今云南大理地区，元、明之后逐步衰落。

也常有西方游客慕名而来，躲开现代社会的紧张喧嚣，来逃得几天与世隔绝的宁静。

在这里，能与外部世界联系的一切设备，此时都是多余的了。

黒潓河、玉津桥

走进如巷的街子，穿过鳞次栉比的客栈、马店，出了北城门，外面是一条宽七八十米的大河，叫黑惠江。

天朗气清，河水平缓地向南流去，像大山里的旅途行者。河上便是玉津桥，七八米宽，桥上蹄印仍在，这是过沙溪前往西藏的必经之桥。

桥头有碑刻，斑驳的文字详细记录下了那些筑桥护桥的历史。

曾经成千上万的马帮，日复一日年复一年地在风餐露宿的艰难行程中，用清悠的铃声和奔波的马蹄打破了千百年来山林深谷的宁静，开辟出一条通往域外的经贸之路。

在千年后的今天，在古人开创的茶马古道上，成群结队的马帮身影不见了，清脆悠扬的铃铛声远去了，远古飘来的茶叶香气也消散了。

留印在茶马古道上的先人足迹和马蹄烙印，以及对远古千丝万缕的记忆，却幻化成一道关于过去的风景。

秋天的玉津桥美景

黑潓江畔，正在三三两两写生作画的孩子们。

傍晚，站在玉津桥头，看着暮归的人们陆续背着竹篓，骑着单车，赶着羊群从桥上经过。

东寨门

又被村民称为“街子门”，这寨门用土坯镶砌而成，仅容两匹马同时通过，保留了茶马古道上的寨门原有的样子。

古镇原有东、南、北三个寨门，其中的东寨门通往大理，北寨门通往西藏，南寨门则通往沙溪南面的各个盐井，如今只有东寨门保存完好，北寨门早已无存，南寨门则刚刚重建完成。

老君山

老君山在剑川县境内的区域面积达到1700多平方公里，占剑川县总面积的70%，是剑川的主山。

登上主峰脊岭，东瞰剑湖，南望苍山，西览碧罗，北眺玉龙，可领略滇西北地区山脉横断、江河并流、高山峻岭的恢弘气势。

老君山不但有原始森林和高山草甸，大自然还在这里造就了数百万亩的高山杜鹃林。

放花时节，从低海拔的映山红、马缨花，到高海拔的白杜鹃、红杜鹃、大红杜鹃、紫杜鹃、黄杜鹃……裹住一个又一个山头，宛如天女散花，数百里山岭都成了杜鹃花的王国，使老君山成了最有风采的百里杜鹃花走廊。

老君山山系因为地壳运动。导致地势高低起伏，有了方圆数百里的丹霞地貌区，还有艾布楼古火山堆积区和天然溶洞。

当地美食推荐

八大碗剑川土八碗历史悠久，相传原来是大理国段白王来用招待周边南亚、东南亚等十六个国王所用的国宴，由于这些国家大都信奉佛教，所以是荤素反搭酷。

由于段白王是剑川院傍人，后来传入剑川民间，成为待客的风味佳肴，相延至今，已近千年。

土八碗不但具有美好的寓意，而且各有自己隐喻吉祥与祝福的名字。

宴请最尊贵的嘉宾时，还要加上“吉星高照，清清爽爽”和“千里顺风汤。”

乳饼又叫奶豆腐，是以羊乳为原料制作而成的。一般5公斤奶只能做出1公斤乳饼。

优质的乳饼颜色白中略带黄色，表面有油质，无酸味，软中带硬，与西方的奶酪有异曲同工之妙，被外国人形象地称其为“中国式奶酪”。

乳饼的吃法很多，可煎、煮、蒸、烤，新鲜的时候还可以生吃。

香煎浓香扑鼻，沾白糖、椒盐吃都很爽口。

蒸吃营养丰富口感绝佳。在云南有道家喻户晓的菜叫“火夹乳饼”，用乳饼和鹤庆火腿片或宣威火腿片合在一起蒸制，乳饼与宣威都切成长方形，乳饼切片要厚薄均匀，火腿片要肥瘦相间，两片乳饼夹一片火腿，叠放入碗中蒸熟。出锅时饼白肉红，香嫩可口，松软柔滑。

豌豆粉干豌豆粒磨瓣去皮，用水泡发后，掺水磨成浆，经过滤、熬者成糊，冷却后凝回而成。

质地细腻滑嫩，色泽姜黄，口感有豌豆的特殊芳香，经刀功成形后烹调可热吃或凉吃。

凉豌豆粉，加香菜葱花辣椒盐巴酱油即可使用

豌豆性味甘，微寒，具有补中益气，解毒利用的功效;适用于小便不畅，下腹胀满，消渴，妇人乳闭等症。

踏着斑驳光影下的青石板小道，看记忆中熟悉的篱笆院落、亲切的流水小桥、和蔼的乡邻、调皮的猫犬…

青砖白瓦，鹅卵石铺就的小道，庭院前紫藤花开，满园飘香。

沙溪古镇人杰地灵，四季有景。

春天。花开灿烂，和煦温暖的阳光照耀着文艺清冷的小镇，农民在忙着耕种。

三两游客暂时远离忘却了城市辛劳的工作、生活，放慢脚步在小镇里轻盈散漫的走着。

偶尔闲逛于精致的小店，当地百姓交流，了解白族文化;抑或去石宝山欣赏石窟、壁画和悬空的寺庙;骑马爬山，登高望远;和彩云一起漫步田野。

高原的夏天除了有秀美的自然风光，还有凉爽的气候，新鲜的松茸和各种野生菌。

看放牧的牛羊，看鸭子戏水，河滩捞蝌蚪，听青蛙小鸟的哼鸣，进山捡菌子，了解庄稼植物昆虫和药材。

天空蓝得无邪，云朵纯洁似雪。

秋天。天高气爽，缤纷绚丽，空气里尽是草木果实和阳光的味道;

暮色四合前，每天都有奇幻的晚霞铺满天空。农民迎来忙碌和喜悦的秋收;

看摄影爱好者为了捕捉一个理想的镜画，抱着三脚架和相机，久久地蹲守在某处风景里;

写生画画的学生架着画板，找处合适的角落，持着画笔和调色盘静坐一天。

即便是萧瑟荒凉的冬季，也有繁星满天的广袤夜空和晨雾缭绕的朦胧山水值得期待。

村民们忙碌大半年的耕种在秋冬划上句点，把建新房，婚宴嫁娶等大事都放在了冬天。

这厚重的生活气息里饱含温度，办宴时，邻居亲友村民们都会来帮忙，从早到晚的流水宴席一般要吃上三天，菜系是传统的白族八大碗，丰盛而美味。

冬天静谧古朴的小镇和浓浓的生活气息，使人心情温暖祥和。这是不一样的的人文体验和感受。

来沙溪必定要住上一两天才算完整，踏着晨曦朝露寻访古镇老街，走一走黑惠河上的玉津桥，在水边默默感受这份悠远空灵，还有看看晴空夜晚的灿烂星河，听一听习习凉风应和着蛙鸣虫吟，再尝一尝当地美食，定会让你流连忘返。

沙溪古镇旅游指南

1、景点分布：沙溪古镇地处剑川西南部，大理风景区与丽江古城之间。古镇以寺登街为核心，有兴教寺、古戏台、商铺、车马店，红砂石板街面、百年古树、古巷道和东寨门、南寨门、北寨门等景点。

2、景区特色：休闲、观光、朝圣、历史文化、古镇、人文建筑，还有久盛不衰的石宝山歌会，非常适合喜欢悠闲度日、晒太阳、发呆、人文摄影的游客。

3、门票信息：古镇免费开放。

景点成人联票50元，含洪泾往事馆、牙行、唐调研习所、文史馆、连环画博物馆;

学生、60-69岁老人凭有效证件半票，1.4米以下儿童、70岁以上老人凭有效证件免费。

4、交通信息：

乘车路线：在大理客运北站先坐到剑川县的班车(约1小时);

也可以在丽江客运站坐到剑川县的班车(约1小时);

到达剑川县城后，转乘农村客运去沙溪，车程40分钟左右，车票13元。

自驾路线：从大理出发，沿祥云路向东北进入大丽高速，向北行驶约119公里下高速盘入匝道向西南方向。沿G214公路途径S311驶入X084路行驶约19公里抵达。

5、住宿信息：沙溪古镇目前已有很多客栈，客栈大多由当地传统民居改造而成，环境还不错，都比较安静舒适。